Fietsen vermindert stress met 40%

Altijd al de stress van je dag willen kunnen verminderen? Onze triggerpointmassages zijn hier natuurlijk een zeer effectieve manier voor. Toch blijkt dat zoiets simpels als fietsen ook een goede bijdrage kan leveren.

Uit onderzoek van de Universiteit van Stanford is namelijk gebleken dat mensen die naar hun werk fietsen, tijdens en na het fietsen 40% minder stress ervaren, vergeleken met mensen die gebruik maakten van het openbaar vervoer of met de auto naar hun werk gingen.

Fietsen stimuleert namelijk een gezonde bloedsomloop tussen de linker en de rechter hersenhelft, wat een balancerend en rustgevend effect heeft op de geest.

Een uitstekend alternatief als je niet regelmatig naar je werk kunt fietsen, is gebruik maken van de massages (triggerpointmassage, ontspanningsmassage, e.d.) die wij aanbieden om stress te verminderen.

f56660_728af2a36651489e8b9573f4f8f1dfee